El Secreto mejor guardado del Tiro de Penal está en Usted! por Nuño Velasco

El Secreto mejor guardado del Tiro de Penal está en Usted! por Nuño Velasco
Titulo del libro : El Secreto mejor guardado del Tiro de Penal está en Usted!
Fecha de lanzamiento : December 11, 2013
Autor : Nuño Velasco
Número de páginas : 100
Editor : JOSE ALFREDO NUNO VELASCO

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Nuño Velasco con El Secreto mejor guardado del Tiro de Penal está en Usted!

Uno de los principales factores que influyen en el rendimiento deportivo es el estrés y el buen o mal manejo del mismo. Ahora bien, nosotros solemos tener metas y objetivos y cuando estamos frente a una situación de presión deportiva (como lo es un tiro de penal en el fútbol para ganar un campeonato de cualquier tipo) o social (en el trabajo y en la familia cuando queremos lograr algo y no hay el apoyo que esperamos), ésta nos impone una presión determinada cuando estamos a punto de lograrlas. Por lo general esta presión es la causante de que nuestras metas parezcan alejarse en lugar de nosotros acercarnos a ellas. ¿Porqué? Ello se debe a que no sabemos que hacer con ese tipo de presión emocional y mental. El temor, la desilusión, el miedo al fracaso o al éxito hacen su aparición en nuestra mente y cuerpo y fallamos. A estos factores les llamamos anclas que son estímulos emocionales bastante intensos que nos provocan ansiedad, nerviosismo y estrés en forma de “maripositas en el estómago” o el famoso “me tiembla todo” y el autor nos lleva paso a paso por un proceso de aprendizaje con metáforas y excelentes técnicas de relajación alerta y otras técnicas basadas en la programación neurolingüística (PNL) que nos ayudan a entender los factores que las producen, al mismo tiempo que aprendemos como neutralizarlas y reemplazarlas por otras que nos apoyen y sustenten en los momentos de máxima presión. Es un viaje fascinante que nos permite lograr nuestros objetivos individuales y grupales; deportivos y sociales al mismo tiempo que le permitimos al desarrollo humano entrar en acción mientras nos capacitamos como personas competentes en el manejo del estrés y nos divertimos al mismo tiempo. Si piensas que puedes, estás en lo cierto. Si piensas que no puedes, bien podrías estar equivocado. Tu lo pensaste, tu lo creíste, TU LO CREASTE. Solo atreviéndote y probando, lo puedes saber. Recuerda que el conocimiento es poder y aquí encontrarás el análisis detallado de lo que necesitas saber y hacer para convertirte en el mejor tirador de penales en el mundo. Dios Te Bendice.